Охолоджені, завдяки свіжості та мінімальній обробці, зберігають всі свої поживні властивості. Вони містять всі необхідні вітаміни та мінерали, такі як йод, селен, цинк, вітамін В12 та омега-3 жирні кислоти. Їх можна зберігати в холодильнику, що дає змогу мати під рукою для приготування різноманітних страв.А також ідеальні для тих, хто любить свіжі морепродукти та готує страви зі швидкою обробкою.
Варено-заморожені вже готові до вживання. Їх достатньо розморозити, і можна відразу додавати до страв. Це економить час і зусилля на приготування, особливо коли потрібно швидко приготувати їжу. Крім того, вони можуть зберігатися в морозильній камері значно довше, ніж свіжі. Це робить їх ідеальними для тривалого зберігання і використання у будь-який момент.
Обидва варіанти мають свої переваги, і вибір між ними залежить від особистих потреб і уподобань. Майте на увазі, що охолоджені зберігаються у холодильнику до 3 днів, а от варено-заморожені можуть зберігатися в морозилці до 6 місяців.
Чим корисні креветки:
- Є чудовим джерелом високоякісного білка, який необхідний для росту та відновлення м'язів, тканин і клітин організму.
- Завдяки низькому вмісту жиру і калорій, креветки є ідеальним продуктом для тих, хто прагне підтримувати здорову вагу.
- Мають високий вміст вітамінів і мінералів, кальцію, фосфору, заліза та омега-3 жирних кислот.
- Містять астаксантин, потужний антиоксидант, який допомагає захистити організм від оксидативного стресу, зменшує запалення і може поліпшити здоров'я шкіри.